Ideas para Decorar

Decora tu hogar, ideas de decoración

ideas para decorar - cabecera

Consejos de ergonomía para su oficina o casa

13/03/2010 por admin Deja un comentario

 

El diccionario define la ergonomía como la aplicación de la ciencia para el diseño de los equipos utilizados en una oficina que está destinado a reducir el malestar y fatiga, a fin de aumentar la productividad de los empleados.

Lo que en realidad se presenta es la ayuda del mobiliario para reducir los riesgos de dolor de espalda, los ojos, los brazos etc.

Si usted tiene su oficina en casa o por cuenta propia, es posible que desee invertir en algunos equipos ergonómicos de oficina como un escritorio, computadora o sillas.

Usted será capaz de trabajar a su pleno potencial cuando se sienta de manera cómoda y no está inquieto acerca de encontrar una manera de aliviar sus dolores y molestias de sentarse delante de un ordenador todo el día.

La altura de su monitor:

Si su monitor no está con la altura correcta para usted, puede causar tensión en el cuello. Si usted se sienta demasiado alto o demasiado bajo en su escritorio para ver la pantalla correctamente,  usted está en riesgo de obtener algunos dolores en el cuello y los hombros, si no ajusta la altura adecuada.

Para reajustar simplemente siéntese cómodamente delante de la pantalla y mire la pantalla de manera recta, entonces simplemente ajuste la altura de la pantalla hasta que esté al nivel de sus ojos.

¿Qué tan cerca está el monitor?

Usted se sorprenderá al observar que la distancia de su persona a su monitor es también un factor en la ergonomía.

– Amplíe su brazo cuando está sentado en su silla mirando hacia el monitor.
– Su silla en su oficina o en casa es una de las piezas más importantes de equipo que necesita para aprovechar la posición ergonómica.

– Cuando usted está pasando incontables horas frente al ordenador o en el teléfono, el lugar donde va a estar sentado debe ser una silla que sigua los principios de la ergonomía. Su espalda deberá ser apoyada y los pies deben descansar cómodamente en el suelo.

La ergonomía es tan importante que ello ayuda a aumentar sus niveles de productividad.

El uso de mobiliario ergonómico en la oficina, disminuirá los tiempos que usted necesita  para levantarse y estirar la espalda, las piernas y los brazos.

Antes de aplicar la ciencia de la ergonomía en su oficina, compre unos buenos muebles ergonómicos!

Publicado en: Espacios, Estilos, Moderno, Oficina, Otros espacios Etiquetado como: Consejos de ergonomía, Ergonomía, Oficina, Oficina en casa

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Categorías

  • Arte
  • Bricolaje
  • Carpintería
  • Complementos
  • Electrodomésticos
  • Espacios
    • Baño
    • Cocina
    • Comedor
    • Dormitorio
    • Jardín
    • Loft
    • Oficina
    • Otros espacios
    • Salón
    • Terraza
  • Estilos
    • Artístico
    • Clásico
    • Étnico
    • Minimalista
    • Moderno
    • Oriental
    • Otros estilos
    • Rústico
  • Fichas prácticas
  • General
  • Hogar digital
  • Iluminación
  • Pavimentos
  • Plantas
  • Recursos
    • Eventos
    • Házlo tú mismo
    • Internet
    • Libros y revistas
  • Revestimientos
  • Textil

Enlaces

  • www.elgrandebate.com
  • www.tarotsiono.gratis

Comentarios

  • Ana en Decoración con estilo árabe
  • DivisionLED en Disfruta el verano con una casa de madera en el jardín
  • Mª Teresa Fernández Convalía en Lámina decorativa de pared
  • reformarium en Consejos para pintar un mural de pared para el hogar
  • Eva en ¿Horno de gas o eléctrico?
  • vmsl en Cómo limpiar los pisos de concreto manchados
  • Omar en Instalale una fuente de agua para su hogar: Sepa qué pasos seguir
  • consuelovalencia en ¿Sala Pequeña? Mejórelo con 6 ideas básicas!
  • martha en Pisos laminados: algunas cosas a tener en cuenta
  • SILVIA en Decora tu casa al estilo Hindú

© Servicio ofrecido por Milesdewebs LLC